co jest w pracy

stąd nauka jest dla żuka -> szykuj posiłki na dzień następny dnia poprzedniego, a Ha! Juz dawno to odkrylam, tylko nie wszystko sie da! Znaczy - OK, wszystko sie da, tylko do nastepnego dnia bedzie ohydną, zimną namokłą breją, zamiast wzglednie chrupiącej pysznej kanapeczki. Obiady staram sie pakowac poprzedniego dnia, twarog czesciowo tez [...]

[...] na korytarzu albo jak widzą że jem to mi nie zawracają dupy . Z początku trochę budziłem kontrowersji na uczelni , wszyscy na mnie patrzeli i kukali co szamam . W sumie jest tak wciąż aż do teraz bo co roku są pierwszaki i ci są z dziwni bo wstydzą się bułkę wyciągnąć z torby a tu widzą kolesia co wp*****la ryż z kurczakiem z pojemnika [...]

ojdan: Diczek dziewczyno odpusc sobie komentarze na temat pisowni , to nie jest forum jezyka polskiego. Jezeli masz jakies uwagi na temat prowadzenia testu , cwiczen wykonywanych przez testerow lub tego jaki maja szamunek to wtedy sie wypowiadaj. Jako moderator tego działu, powinieneś być raczej zainteresowany śrubowaniem jakości testów w górę, [...]

[...] ma co płakać, jedyne co to prawa noga coś mi teraz nawala, tak jakby ciągnie od najmniejszego palca po zewnętrznej stronie przez łydkę aż do wysokości kolana, nie wiem co jest ale to denerwuje... nie wiem czy przy robieniu łydki coś czy może przy MC już coś nie tak stanąłem bo przy uginaniu też dziwnie czułem tą stronę ale rozgrzane wszystko [...]

[...] jednodniowym urlopem. Mam jeszcze trochę dni do wykorzystania w tym roku, więc pewnie w przyszłym tygodniu też sobię zrobię 1 lub 2 takie 'urlopiki'. Tym bardziej jak teraz jest jeszcze końcówka sierpnia, całkiem niezła pogoda jak na to średnie lato, trochę więcej luzu w pracy, a do tego jesteśmy sami w domu i mogę wtedy 'wyłączyć internety' i [...]

[...] jedynie blisko naturalnego światłą, na Galaxy Reni taka fota wychodzi jak malowana , dużo lepsze barwy; na iphone fajnie wyglądają na telefonie, po zgraniu na kompa już nie jest tak dobrze, ale cieszy mnie to , ze się podoba :-D Czekam na przepis - mam jakieś z neta, ale to Twoje wyglądało zacnie. Pewnie z czasem i tak lekko podrasuje coś pod [...]

Panowie (szczególnie Kerard) to nie jest tak że ciągnie mnie do żarcia śmieciowego, szczególnie teraz po przestawieniu miski na zbilansowaną na cały dzień teraz czuję się mocno zapchany tym żarciem i śmiało mógłbym zejść do niższego poziomu z kaloriami, ale jestem i tak już dość nisko więc dalej schodzić raczej nie ma sensu (obecnie ~2500) tanita [...]

[...] pytanie czy briggs,holyfield uciekliby mu po ringu gdyby byl w PRIME ? Przecież bokserzy,którzy lepiej uciekali po ringu Foremanowi od nich w PRIME przegrywali. Konkluzja jest taka,ze gdyby w latach 60-70 walczył Old George,to wiecej bokserów mogłoby mu uciec i wypunktować,a gdyby w latach 90 walczył młody George,to Holyfield,briggs i wielu [...]

[...] SIE ZA TO!!!!Niewarto... Z pewnością słyszałeś wiele złego o sterydach, które są częstym celem ataków naukowców i etyków z powodu ich ubocznych skutków działania. Jednak jest faktem, iż są stosowane przez sportowców w bardzo wielu dyscyplinach sportowych, co jest dowodem na to, że powodują zwiększenie siły i wydolności organizmu. Mają też [...]

[...] 5x5 Zestaw : A Ostatni taki trening : http://www.sfd.pl/_carbon91_%2F_Per_Aspera_Ad_Astra_%2FFOTY_str.67-t581441-s112.html#post7 * W ćwiczeniach ze sztangielkami podawana jest waga 1szt. * CC - ciężar ciała. * Liczba powtórzeń w ćwiczeniach bazowych, tj. pierwszych 3 ćw w każdym zestawie, w każdej serii wynosi 5, chyba że jest napisane [...]

no nie wiem czy kazdy 'wpadnie' ktos inny napisze ze hooia sie znam (bo sie nie znam) i moze napisac calkiem co innego - jest wiele pogladow na temat diety - jak sie za nia zabierac czy liczyc czy nie liczyc jesli tak to jak liczyc itd. ze nie takie sniadanie nie taki obiad itp. jeden napisze ze razowy blee - ale nie ma innej opcji niz razowy w [...]

Jornet jest dla mnie ciezko strawny, pewnie przez ciagoty do filozofii i duchowosci, nie tego oczekuje od pozycji o sporcie.. Ale latac jak On to by sie chcialo ;) A mi się Kiliana czytało całkiem dobrze właśnie z tego powodu, dla którego Tobie nie podszedł. ;) Fakt, że Biec albo umrzeć jest mniej sportowe, a bardziej filozoficzne jakoś mnie nie [...]

Tak obserwuję Twój dziennik i widzę, że masz luźne podejscie do IF, nie jest to stałe okno zawsze tak samo, piszesz i tu i w art.o korzyściach kawy z olejem nawet w czasie postu, tu mnie ciekawi kwestia, jakie masz zdanie o kończeniu okna i poczatku. Chodzi o to, że. Z tego co się orientuję masz świetną sytuacje kończysz jeść wieczorem, rano [...]

[...] polecam takowych na początek, ponieważ najpierw musimy nauczyć się prawidłowej techniki. Nauczymy się jej najlepiej pod okiem doświadczonego trenera. Miesięczny karnet nie jest drogi(około 70zł). Tak więc można się poświęcić i po miesiącu zacząć ćwiczyć w piwnicznej siłowni. Gdy już znajdziemy się na takiej siłowni to przy technice znakomicie [...]

PRZEPRASZAM WAS, ALE MAMY JEDEN DZIEŃ OPÓŹNIENIA. NIESTETY SĄ SPRAWY, KTÓRYCH NIE PRZESKOCZĘ, A TERMINY W PRACY ZWYCZAJNIE MUSZĘ TRZYMAĆ, BO...STRACĘ PRACE... NO I DOBRA WIADOMOŚĆ-NIC ZŁEGO SIĘ NIE STANIE, GDYŻ PIERWSZY TRENING JEST I TAK WSTEPEM, A NIE PEŁNA SIŁÓWKĄ. TAK WIĘC POLECAM NIE ROBIĆ DZIŚ ALBO NIC, ALBO TRENING TYCH GRUP, CO WYPADA, ALE [...]

[...] mialem miec posilek i jakbym zrobil trening to po pierwsze na glodnego po drugie bym sobie zlikwidowal caly plan posilkow na ten dzien i bym carbo pil po 20 co chyba nie jest dobrym pomyslem wiec zjadlem zarcie i nie zrobilem treningu i teraz dziew zrobie i we czwartek i w sobote jednak nie chce takiego ukladu - wole pn , sr ,pt bo w sobote [...]

[...] pokonana, nie dla mnie jeszcze te 30 kg, ani drążka nie dałam rady dociągnąć do końca, ani powtórzeń w ilości sensownej nie zrobiłam, ale plecy czuję, oj czuję - ogień jest) C1. wypady z hantlami I- 11x10kg II-13x10kg III-14x10kg (brak progresu, ciężkie ćwiczenie, bardzo) C2. uginanie nóg siedząc - maszyna I- 12x25kg [...]

[...] bo tak samo ostatnio mierzyłem , brzuch bez wciągania itp itd. Waga rano na czczo po wieczornym wypróżnieniu więc też powinno być dość wiarygodnie . Ogólnie to z efektów jestem zadowolony bo mnie nie podlało , w lustrze lepiej wszystko jest widoczne niż na zdjęciach - nie umiem pozować więc to też pewnei robi swoje ale zdjęcia starałem się [...]

Z uporem maniaka lekceważysz to co piszę-by tylko móc popisać się poczuciem humoru... Nie bierz tego do siebie-ale jesteś trochę męczący. Skoro jednak sprawia Ci to przyjemność-jeszcze raz. Jeśli czytałbyś to co pisze w miare dokładnie(choć niestety tego nie robisz, co udowodniłeś po raz kolejny) zauważyłbyś, że gdy wchodzę na filozofię-robię to z [...]

[...] na ziemi z odrąbanymi kolanami a nad nim stoi dziadek i mowi: - Masz szczescie że krzyczeli "w nogi" bo bym ci łeb u******lił. Syn pyta ojca: - Tato, co to jest POLITYKA? Ojciec odpowiada: - Zobacz, ja przynosze pieniadze do domu, wiec jestem KAPITALISTA, Twoja mama rzadzi tymi pieniedzmi, wiec jest RZADEM, dziadek uwaza, zeby [...]